Didn't lose any, but didn't gain any. I'll take it.
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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1406 kcal
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지방: 64.11g | 단백질: 62.30g | 탄수화물: 156.15g.
아침 식사: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. 점심 식사: Bacon, Cream Cheese, Jalapeno Peppers, Cucumber (Peeled), Gold Medal All-Purpose Flour, Fresh Water Bass (Mixed Species), Gulden's Spicy Brown Mustard, Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Mayonnaise, Kraft Miracle Whip Dressing, Celery, Sweet Onions, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). 간식/기타: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Fuji Apples. 더보기
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3077 kcal
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운동:
읽기 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 청소 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 30 분, 요리 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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