|
Интересное наблюдение.
Вчера очень поздно вечером надо было съесть сладкого, с сердечным лекарством, сердце от жары ночью расхлопалось, а ничего под рукой не было. И я уже полусонная зажевала большую мармеладную конфету.
Утром это просто-напросто забыла, заспала. А вспомнила сейчас. Почему?
Сунулась в дневник, вечером - калорий осталось очень много, непонятно почему. Вписала ещё добавку, которую буду сейчас доедать. Через силу, но всё равно много остаётся. Давай выписывать финтилями, как бы К набрать. И тут вспомнила про ночную конфету и её вписала.
Так вот. Я как раз на эту самую конфету по К, съеденную, и не могла набрать. Организм её учёл сам, и к вечеру именно такое количество калорий мне есть уже никак не хотелось...
Чудно. Счётчик работает, даже если не считаешь. По-видимому чувство насыщения на определённые К вошло в привычку.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
|
1999 kcal
|
지방: 86.50g | 단백질: 150.56g | 탄수화물: 164.83g.
아침 식사: Кукуруза, творожная лепёшка, холодный суп, Сосиски из Куриного Филе. 점심 식사: Horeca Select Огурцы Консервированные, Красные Помидоры, Индюшкин Сердце Индейки. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Конфета Номеда Литва, Кукуруза Вареная, Сосиски из Куриного Филе. 간식/기타: Kupiec Гранулированные Отруби с Клубникой, Миндаль, Horeca Select Огурцы Консервированные, Плавленый Сыр Дзинтарс Лайт Классический, Vici Лосось Слабосоленый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 더보기
|
|