2017년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 19일:
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2711 kcal
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지방: 60.18g | 단백질: 171.02g | 탄수화물: 355.79g.
아침 식사: Zarte Haferflocken , Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Combino Penne Rigate. 더보기
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2689 kcal
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운동:
스탠딩 - 7 시간 10 분, 샤워 - 20 분, 요리 - 1 시간, 앉아있기 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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