2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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1590 kcal
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지방: 72.17g | 단백질: 83.80g | 탄수화물: 151.77g.
아침 식사: Cucumber (Peeled), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Philadelphia Regular Cream Cheese, Good Earth Sweet and Spicy Tea. 점심 식사: Lemonade, Red Robin BLTA Croissant, Red Robin Steak Fries. 저녁 식사: Pepsi Diet Pepsi (Can), Cucumber, Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: M&M's Milk Chocolate (Fun Size). 더보기
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2066 kcal
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운동:
설거지 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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