2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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3782 kcal
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지방: 122.96g | 단백질: 202.48g | 탄수화물: 456.76g.
점심 식사: Nutrisport Iso Whey Cero Cero, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fideos de Chocolate, Hacendado Plátano, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada. 저녁 식사: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Agristo Patatas Corte Grueso, Pan de Hamburguesa, La Selva Bacon, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Schar Galleta Maria, Biotech USA Iso Whey Zero, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 간식/기타: Manzana Verde, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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