2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
|
2415 kcal
|
지방: 33.63g | 단백질: 56.90g | 탄수화물: 520.33g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Перекресток Персик, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Eco Botanica Зефир, Помидоры, Руккола, Кальмар. 점심 식사: Шармель Пастила, Орехи Кешью, Русский продукт Геркулес Традиционный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Лента Яблоко, Козинак из Перловой Крупы. 저녁 식사: Пятерочка Груша Желтая, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Maltagliati Макароны. 간식/기타: Фруто Няня Фруктовые Кусочки, Белый Рис, Eco Botanica Зефир, Укроп, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Valio Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|