2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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1925 kcal
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지방: 35.64g | 단백질: 208.60g | 탄수화물: 198.01g.
아침 식사: Куриное Филе Вареное, Перепелиное Яйцо, Сахар. 점심 식사: Белый Рис, Котлета Говяжья. 저녁 식사: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, От Андреича Творог Обезжиренный 1,5%. 간식/기타: Гранат, Красное Яблоко, Капуста, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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