|
Талия 64-65
по пупку 72
живот 77
бедра 90
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
|
1387 kcal
|
지방: 42.82g | 단백질: 67.19g | 탄수화물: 187.24g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Инжир, Каждый День Клубника Замороженная, Пятерочка Яблоко Красное, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Картофель (без Соли, Отварной), Треска Отварная, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Коптильный Двор Карбонат. 간식/기타: Агуша Фруктовое Пюре Банан, Бабушкино Лукошко Индейка Пюре. 더보기
|
안정된 체중
|