2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
|
1781 kcal
|
지방: 90.93g | 단백질: 72.14g | 탄수화물: 178.01g.
아침 식사: Клубника, Яичница, Добряна Сыр Король Артур, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Леовит Стевия. 점심 식사: Абрикосы, Черешня, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Цыпленок Табака, Простоквашино Кефир 1%, Персики, Хлеб Черный. 간식/기타: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Победа Шоколад Горький без Сахара, Картофельные Чипсы (Соленые). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|