2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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1129 kcal
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지방: 46.61g | 단백질: 37.44g | 탄수화물: 141.29g.
아침 식사: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, ФЭГ Огурцы Малосольные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 저녁 식사: Батон, Голубцы, Тушеные Овощи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 간식/기타: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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