2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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1379 kcal
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지방: 28.97g | 단백질: 74.94g | 탄수화물: 217.04g.
아침 식사: Adal Молоко 2,5%, Бананы, Вареное Яйцо, Овес. 점심 식사: Английский Грецкий Орех, Food Master Кефир 2,5%, Яблоко, Творог 5%. 저녁 식사: Сливы. 간식/기타: Куриное Филе, Перловка Отварная, Хлеб Черный. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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