Lizalief님의 저널, 2018년 06월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
1898 kcal 지방: 118.06g | 단백질: 68.07g | 탄수화물: 149.46g.   아침 식사: Avocados, White Bread, Fried Egg without Fat. 점심 식사: Orange Juice, Simba Nik Naks. 저녁 식사: Green Olives, PnP Streaky Bacon, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Clover Feta Plain, Avocados, Lettuce. 간식/기타: Tomatoes, Cheddar Cheese, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. 더보기
2529 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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