2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 66.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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1167 kcal
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지방: 85.17g | 단백질: 85.52g | 탄수화물: 31.13g.
아침 식사: Mantar, Ispanak, Semizotu, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı. 간식/기타: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Badem. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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