2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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1165 kcal
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지방: 42.54g | 단백질: 88.09g | 탄수화물: 104.05g.
아침 식사: Настюша Лаваш Армянский, Bonfesto Рикотта Лайт, Укроп, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Крабовые Палочки. 점심 식사: Бургер Кинг Чизбургер, Пепси Пепси, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри. 저녁 식사: Петелинка Куриное Филе. 더보기
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1520 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 15 분, прыжки на батутах - 1 시간, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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