2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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2549 kcal
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지방: 101.58g | 단백질: 170.11g | 탄수화물: 235.61g.
아침 식사: Ruggeri Pane Pugliese, Albicocche, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Croissant o Cornetto, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 점심 식사: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Cocomero, Ciambelle (Semplici), Pane Integrale 5 Spighe, Porchetta. 간식/기타: Germinal Fiocchi Avena Bio, Banana, Fage Yogurt Greco Total 5%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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