2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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1340 kcal
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지방: 64.69g | 단백질: 85.78g | 탄수화물: 99.79g.
아침 식사: Sadia Salame tipo Italiano, Tangerinas, Kefir de Leite. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Costela de Porco Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijoada. 저녁 식사: Temaki de Salmão. 간식/기타: Sadia Salame tipo Italiano, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Kefir de Água. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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HelenLuzDeOliveira님의 체중기록
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