2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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1900 kcal
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지방: 29.46g | 단백질: 100.01g | 탄수화물: 324.58g.
아침 식사: Markal Graines de Chia, Whey Protéine, Quaker Flocons d'avoine (40g), Celnat Farine de Pois Chiches, Thé sans Sucre, Pomme. 점심 식사: Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Carrefour Riz Complet, Lentilles, Poivrons Verts, Chou-Fleur, Pommes. 저녁 식사: Chou-Fleur, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Lentilles, Champignons, Pommes. 간식/기타: Kellogg's Coco Pops, Carottes, Graines de Tournesol Décortiquées. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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