uanhenga님의 저널, 2018년 06월 9일

Uai? Bora comer rapaz... 😂 

Kkkkk Fer, tô dando prejuízo aqui em casa já 🤣🤣 a nutri aumentou levemente as quantidades. O que eu notei... parece zueira, mas é verdade.. que tem um pão com queijo no meio da manhã que eu tenho que comer.. se eu não comer ele, perco 400 g no dia seguinte. É a peça chave 🤣🤣 ai a nutri pediu pra eu mudar esse pão pra parte da tarde pra ver se muda o efeito platô. Eu tentei um dia, mas aí não tive fome pra jantar. Vamos ver.. vou tentar manter assim mais uns dias.. Mas faz uma semana pelo menos que tô travado no 62,5 assim como fiquei preso no 59 kg por 60 dias 😱 

Aumentou?? 😱... Nossa deve ser bem complicado mesmo. Eu comia muito Pq sou muito ansiosa... ainda tenho minhas crises. Mas comer quando se ta de "pandu" cheio é difícil mesmo. Boa sorte aí. (Podia ser bem mais simples né... ai ficamos aqui, uns querendo engordar, outros emagrecer... kkk) 

Comer bastante, de tudo que se tem vontade e sem horário é tranquilo. Mas fazer dieta de engorda do jeito que estou fazendo é cansativo, sim 😱 Tenho refeições agendadas às 6h, às 8h, às 9h30, às 12h, às 15h, às 17h30 e às 20h. Todo. Fucking. Santo. Dia. 😱 Mas e como você falou, podia ser mais simples 🤣🤣 mas se fosse fácil tava todo mundo malhadão e com suas respectivas barrigas trincadas 🤣🤣 e não estaríamos aqui 🤣🤣 

do de olhar pra comida o meu peso já aumenta😂😂😂😂