2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
|
1467 kcal
|
지방: 31.02g | 단백질: 70.96g | 탄수화물: 221.84g.
아침 식사: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Santa Rosa Confettura Extra di Fichi, Céréal Pane di Segale senza Lievito. 점심 식사: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), La Molisana Pasta Integrale , Peperoni Rossi Dolci. 저녁 식사: San Carlo Classica, Pizza Rustica, Panini, Sabelli Mozzarelline, Insalata di Riso. 간식/기타: Melone, Scotti Gallette di Riso . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|