2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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2615 kcal
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지방: 101.83g | 단백질: 102.04g | 탄수화물: 245.63g.
아침 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen, Vollkornbrötchen, Hofmaier Wiener Würstchen, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Früchte Müsli , Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Magerquark, Espresso, Ahornsirup, Senf, Butter, Milch 1,5%. 점심 식사: Butterkuchen. 저녁 식사: Baguette, Bratwurst, Krautsalat, Nudelsalat, TiP Mettenden, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. 간식/기타: Apfelkuchen, Coca-Cola Coca-Cola, Gin Tonic. 더보기
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안정된 체중
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