2012년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 26일:
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1303 kcal
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지방: 63.79g | 단백질: 95.36g | 탄수화물: 109.88g.
아침 식사: Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. 점심 식사: Ham and Cheese Scramble. 저녁 식사: Carbsmart Fudge Bar, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, All Natural Mixed Vegetables, Grilled Tilapia, roaster garlic & butter -- Gorton's, Gloucester, MA. 간식/기타: Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Dark Chocolate Royale Shake . 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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