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이번주 정말 이상하게 미친듯이 먹었다...생리주기앱 보니,호르몬이상온거였음ㅠ 태어나서 내몸 조절이 이렇게까지 안되본적이 있었나싶다. 이번주까지 상태보고나서도 안되믄 여성병원갔다와야겠다🤤호르몬변화가 이렇케나 힘든거였구나ㅠ 너무나도 건강하게만 살다가,작년부터 몸이 늙어가는신호들이 적응이 안된다ㅠ
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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1931 kcal
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지방: 69.85g | 단백질: 139.91g | 탄수화물: 153.59g.
아침 식사: 밤고구마, 요플레 오리지널 복숭아, 단호박찜. 점심 식사: 삶은 계란흰자, 당근, 오이 (껍질제거), 콩나물무침. 저녁 식사: 깐풍기, 생맥주, 전기구이통닭. 간식/기타: 곤약. 더보기
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1701 kcal
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운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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