2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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1434 kcal
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지방: 30.20g | 단백질: 160.56g | 탄수화물: 127.14g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Albicocche, Trevisan Fiocchi di Avena, Alesto Mandorle Pelate. 점심 식사: Petto di Tacchino (Carne), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Conad Fagioli Cannellini. 저녁 식사: Bennet Pomodori Piccadilly, Petto di Pollo, Carne, Petto di Tacchino (Carne), Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Trevisan Fiocchi di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein Coconut. 더보기
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안정된 체중
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