2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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819 kcal
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지방: 38.25g | 단백질: 24.14g | 탄수화물: 101.43g.
아침 식사: Pınar Labne, Domatesler, Eti Etimek . 점심 식사: Karpuz. 저녁 식사: Çoban Salatası, Yeşil Mercimek Çorbası. 간식/기타: Sütlü Kahve. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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