2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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2153 kcal
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지방: 57.91g | 단백질: 89.59g | 탄수화물: 100.84g.
점심 식사: Frischkäse Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bauernbrot, Gouda oder Edamer, Kirschtomaten, Meine Metzgerei Lyoner (32g). 저녁 식사: Spareribs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rheinhessen Silvaner Trocken, Milbona Quark Magerstufe, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). 간식/기타: Weißwein. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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