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bom dia! pão de queijo de frigideira, tomatinhos e café com canela
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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2047 kcal
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지방: 140.91g | 단백질: 104.88g | 탄수화물: 77.02g.
아침 식사: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quatá Queijo Provolone, Sabor da Terra Semente de Chia, Yoki Polvilho Doce, Korin Ovo Orgânico Vermelho, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Nespresso Café, Kitano Canela em Casca. 점심 식사: Shimeji, Quatá Queijo Provolone, a Cozinha da Jaque Quiche de Pupunha, a Cozinha da Jaque Caldo de Chuchu com Erva Doce, Korin Ovo tipo Grande Branco, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras. 저녁 식사: Quatá Queijo Provolone, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Limão, Acelga, a Cozinha da Jaque Cheesecake de Mascarpone e Banana, a Cozinha da Jaque Quiche de Pupunha. 간식/기타: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. 더보기
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2261 kcal
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운동:
alongar - 3 분, TV 시청 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 7 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 7 분, 계단오르기 - 20 분, 숙면 - 6 시간 57 분, 휴식 - 7 시간 22 분, 운전 - 45 분, 설거지 - 19 분, 샤워 - 17 분, 앉아있기 - 1 시간 59 분, 청소 - 1 시간 34 분, 요리 - 36 분, 읽기 - 1 시간 34 분. 더보기
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 댓글
2018년 06월 9일 작성이: PatríciaRuiz
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2018년 06월 9일 작성이: Anjonegro123
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Pati 😚😚😚😚 semana que vem vou ai em sbc buscar uma cadeira na rua jurubatuba
2018년 06월 10일 작성이: jaquemiyamoto
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Anjo levou 6gr de farinha linhaça, 4 gr polvilho azedo, 2 ovos grandes, 15 gr queijo ralado grosso. Mistura tudo muito bem. Aquece a frigideira. Joga mais 15 gr de queijona frigi e a massa por cima. Se a frigideira é pequena faz 2, se grande, 1. Tampa, baixa o fogo e aguarda uns 3 min. Vira, tampa e mais 3 min.
2018년 06월 10일 작성이: jaquemiyamoto
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Obrigada linda por passar a receita.😘😘😘
2018년 06월 10일 작성이: Anjonegro123
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2018년 06월 10일 작성이: jaquemiyamoto
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