2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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658 kcal
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지방: 25.81g | 단백질: 51.60g | 탄수화물: 53.64g.
점심 식사: Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Chá Verde, Continente Tostas Trigo Integrais. 저녁 식사: Ovo, Cuscuz (Cozido), Cebolas, Continente Queijo Fresco Batido, Pingo Doce Espinafres Salteados, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 간식/기타: Óleo de Coco, Continente Mini Tostas, Chá Verde, Sumo de Limão, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral. 더보기
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