2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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3549 kcal
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지방: 162.80g | 단백질: 105.21g | 탄수화물: 384.96g.
아침 식사: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Wassermelone, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 저녁 식사: hareico Grillbratwurst. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Sekt, Magnum Strawberry & White, Erdbeereis, Speiseeis, Milbona Schlagsahne. 더보기
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3026 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 45 분, 숙면 - 8 시간 15 분, 앉아있기 - 15 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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