2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
|
1662 kcal
|
지방: 54.53g | 단백질: 106.21g | 탄수화물: 182.53g.
아침 식사: PnP Smooth Plain Cottage Cheese, Bakers Provita, CytoSport Muscle Milk. 점심 식사: Woolworths Sushi Selection with Fashion Sandwiches, Cucumber Maki, California Rolls, I&J Hake Medallions. 저녁 식사: Beef Chow Mein or Chop Suey with Noodles. 간식/기타: Weigh-Less Cup A Soup Lite. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|