2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 67.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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1674 kcal
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지방: 59.74g | 단백질: 51.32g | 탄수화물: 180.47g.
아침 식사: Warburtons Farmhouse White Bread, Anchor Lighter Spreadable, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter. 점심 식사: Tesco Shortbread Biscuits, Tesco Honey Roast Ham, Tesco Wholewheat Tortilla Wraps, Philadelphia Cream Cheese. 저녁 식사: Philadelphia Cream Cheese, Baby Spinach, Linda McCartney Mozzarella 1/4Lb Burger, Tesco Mini White Tortilla Wraps, Tesco Cooked Beetroot. 간식/기타: Tesco Salted Popcorn, Cabernet Sauvignon Wine, Coffee (Brewed From Grounds), Honey, Tea with Skimmed Milk, McVitie's Jaffa Cakes, Snack a Jacks Chocolate Chip. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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