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c fianchi 115
sottoseno95
seno 105
il resto come misurazione 2 giugno
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85.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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1293 kcal
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지방: 29.87g | 단백질: 68.88g | 탄수화물: 189.24g.
아침 식사: Montebovi Biscotti al Cacao, Spremuta d'arancia, Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Conad Piacersi Yogurt Magro Ananas. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesche, Eurospin Gamberi in Salamoia, Tre Mulini Pasta Integrale, Zucchine. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Carote, Funghidea Funghi Coltivati Affettati Prataiolo Bianco. 간식/기타: Crepes alla Nutella, Noci, Pizza Bianca, Mela. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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