2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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1523 kcal
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지방: 37.87g | 단백질: 201.46g | 탄수화물: 85.29g.
점심 식사: Fagiolini Verdi (Inran), Calvé Maionese Leggera, Petto di Pollo ( Inran). 저녁 식사: Santa Lucia Ricotta Light, Petto di Pollo ( Inran), Freshona Piselli Fini, Asparagi. 간식/기타: Myprotein Burro di Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Granarolo g+ Scrematoa, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Crema di cacao amaro ( yuyu ). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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