|
233kcal te veel op gister dus mn feesje van eindelijk uit de 70 was van korte duur!!! beetje jammer. maar geef natuurlijk niet op! mn jongste is vanacht ook hele tijd bezig geweest net toen k zelf wou slapen dus dit zorge er ook voor dat pas rond 2:30uur kon slapen en 6:30uur mn wekker al weer ging😅 we gaan er vandaag weer tegen aan
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
|
1030 kcal
|
지방: 23.57g | 단백질: 30.27g | 탄수화물: 171.76g.
아침 식사: M&M's Choco, Koekje, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free. 점심 식사: Fruit Smoothie Drink. 저녁 식사: Aviko Dikke Airfryer Friet, Remia Fritessaus 5% Vet, Lochtman Oma Stoverij, Zoete Aardappel. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|