2010년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.9 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 44.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 25일:
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2436 kcal
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지방: 145.19g | 단백질: 118.05g | 탄수화물: 51.69g.
아침 식사: Miracle Brownies, butter, foccacia (flax), sugar free syrup Mrs. Butterworths, atkins shake. 점심 식사: whole whipping cream, Olympia Valley Grade AA eggs, Kirkland Bacon. 저녁 식사: taco bake. 간식/기타: atkins advantage strawberry shake. 더보기
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4003 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 10 분, 스탠딩 - 1 시간 15 분, 앉아있기 - 8 시간 50 분, 휴식 - 4 시간 15 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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