2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
|
1789 kcal
|
지방: 89.13g | 단백질: 59.09g | 탄수화물: 198.08g.
아침 식사: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Вода. 점심 식사: Арахис, Рот Фронт Птичье Молоко, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичница (с Целым Яйцом), Жареная Картошка. 저녁 식사: Абрикос, Йогурт Домашний, Котлета Говяжья, Макароны Жареные. 더보기
|
|
1987 kcal
|
운동:
Спорт - 30 분, 윗몸일으키기 - 5 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|