2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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1002 kcal
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지방: 77.98g | 단백질: 42.92g | 탄수화물: 34.58g.
아침 식사: Jarrow MCT油, 7-11 冰拿鐵特大杯, 法國藍絲可Lescure AOP頂級發酵無鹽奶油. 점심 식사: 酪梨, 水煮蛋, 鯖魚. 간식/기타: 玉米. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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