작두1님의 저널, 2018년 06월 8일

2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.1 kg 지금까지 감소한: 0.4 kg. 남은양: 3.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:

2017 kcal

지방: 86.04g | 단백질: 92.80g | 탄수화물: 211.85g. 아침 식사: 파리바게트 후레쉬 크림빵, 파리바게트 꽈배기도넛, 치킨. 점심 식사: 돼지고기김치찌개, 공기밥. 저녁 식사: 상투과자. 간식/기타: 롯데 솔의눈, 파리바게트 아이스 아메리카노. 더보기

1843 kcal

운동: 버피테스트 - 5 분, 줄넘기 - 5 분, 스쿼트 - 56 분, 휴식 - 17 시간 54 분, 숙면 - 5 시간. 더보기

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