laurasophie14님의 저널, 2018년 06월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
1388 kcal 지방: 52.99g | 단백질: 121.61g | 탄수화물: 104.72g.   아침 식사: Brunch Feine Kräuter, Bäcker Bachmeier Finnenbrot. 점심 식사: Milch 1,5%, REWE Knusper-Schoko Müsli. 저녁 식사: Kopfsalat, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Bonduelle Gold Mais. 간식/기타: Knorr Feinschmecker Tomaten Suppe Toscana, Mehrkornbrötchen. 더보기
1904 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

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