2018년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
|
537 kcal
|
지방: 8.37g | 단백질: 58.13g | 탄수화물: 62.11g.
아침 식사: Spinach, Celery, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Blueberries, Baby Carrots, Oranges, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Advocare Spark Energy Drink (7g), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Bananas, Water. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|