2018년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
|
1646 kcal
|
지방: 76.51g | 단백질: 164.89g | 탄수화물: 62.95g.
점심 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pernil Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Maminha. 간식/기타: Mezzani Massa para Pastel. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|