mij88님의 저널, 2018년 06월 7일

yes ik ben zo trots mn eerste overwinning mn eerste doel bereikt!!! zo voor aan t vechten en weet waar k t voor doe! daaaaag 70 tot NOOOOOIT MEER♡

69.9 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg. 남은양: 13.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:

1583 kcal

지방: 59.53g | 단백질: 45.04g | 탄수화물: 218.82g. 아침 식사: AH Eierkoek (30g), Nestlé Kitkat. 점심 식사: Aspergesoep, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Donuts. 저녁 식사: Jumbo Carpaccio, Unox Romige Tomatensoep, AH Basic Pistolets. 간식/기타: Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Basic Winegums, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Turks Fruit. 더보기

424 kcal

운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

주 1.1 kg 감소하기

27명이 응원합니다 응원하기

Boem! 🙌🙏❤️🌹

2018년 06월 6일 작성이: willeke.

super lekker 👍

2018년 06월 6일 작성이: Biene Mays

goed zo 💪

2018년 06월 6일 작성이: Rensie 1111

wat goed!!!!! hoe dan!? hihi ik krijg het maar niet voor elkaar.. blijf bij 71 enorm haken

2018년 06월 6일 작성이: mamasuusje

Herkenbaar!! Goed zeg!! 😁👍😁

2018년 06월 7일 작성이: RoseBkr

YAY, geweldig!!

2018년 06월 7일 작성이: MargreethT

Wauw dank je voor alle reacties!!! Heb t gek genoeg alleen vandaag ontzettend zwaar haha zo veel zin in fout voedsel maar probeer sterk te zijn! Ik loop heel veel voor zo ver k kan lopen heb nog 2 kleine meiden waar k ook aan moet denken want die moeten eik altijd mee ivm geen oppas. En verders op mn kcal intake lette. Ik zit zo tussen de 1000kcal en 1400kcal per dag. Wisseld heel erg

2018년 06월 7일 작성이: mij88


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

mij88님의 체중기록

전체 내역보기

mij88님의 저널, 2018년 06월 7일

댓글달기

mij88님의 체중기록