2018년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
|
1552 kcal
|
지방: 51.15g | 단백질: 87.64g | 탄수화물: 191.39g.
아침 식사: Добряна Сыр Король Артур, Каша Пшенная на Молоке, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Здравник Цикорий Растворимый, Леовит Стевия. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Персики, Рис Вареный. 저녁 식사: Хлеб Черный, Краски лета Овощи для Жарки с Шампиньонами, Простоквашино Кефир 1%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Победа Шоколад Горький без Сахара. 간식/기타: Mirel Торт Прага, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Черешня. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|