kiakross90님의 저널, 2018년 06월 6일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
1679 kcal 지방: 45.00g | 단백질: 106.78g | 탄수화물: 205.23g.   아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Orogel Virtù di Frutta Leggerezza Pesche, Despar Mix di Frutta Secca, Bulk Powders Semi di Chia, Myprotein Vitafiber, Pancake Proteici. 점심 식사: Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Alpina Fiocchi di Latte, Orogel Contorno Leggerezza, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Barilla Sugo con Basilico, Pomodori Ciliegini, Barilla Vermicellini N. 7. 저녁 식사: Riso, Piselli Cotti (in Scatola), Uovo Strapazzato, Orogel Contorno Leggerezza, Pane a Fette Integrale. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Risolat 1% Vaniglia, More, Lamponi, Zespri Kiwi Gold. 더보기

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