다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
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1693 kcal
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지방: 39.46g | 단백질: 169.49g | 탄수화물: 164.24g.
아침 식사: Body Science Whey 100% Toffee Pecan, Lindahls Vaniljkvarg, Kaffe med Mjölk, Hallon, Blåbär, Kanel. 점심 식사: Panini Sallad Pasta Grillad Kyckling. 저녁 식사: ICA Nötfärs 5%, Fontana Tzatziki, Basmatiris (Kokt). 간식/기타: Body Science Whey 100% Toffee Pecan, Lindahls Vaniljkvarg, Kaffe med Mjölk, Hallon, Blåbär, Kanel, Njie ProPud Vanilla. 더보기
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2629 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 7 시간 15 분. 더보기
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