33%
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67.4 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 25일:
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1019 kcal
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지방: 59.08g | 단백질: 59.04g | 탄수화물: 87.17g.
아침 식사: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Chocolate Chip Cookie Dough Bar. 점심 식사: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Cheeseburger (No Bun). 저녁 식사: Fried Pork Chop, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Carbsmart Fudge Bar. 간식/기타: Ice Cream Sandwich. 더보기
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1677 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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