2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
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719 kcal
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지방: 52.32g | 단백질: 34.50g | 탄수화물: 26.56g.
점심 식사: Parmesan Cheese (Shredded), Caesar Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce. 저녁 식사: Guacamole, Taco Meat, Sour Cream, Lettuce. 간식/기타: Souper Salad Sunflower Seeds, Oil Popped White Popcorn. 더보기
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4111 kcal
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운동:
샤워 - 15 분, 운전 - 1 시간, 수영 (느리게) - 2 시간, 스트레칭 (요가) - 15 분, 가사 - 2 시간, 앉아있기 - 9 시간, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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