|
Треш и хоррор. Нажралась хлеба, куска четыре смолотила. Вот и как с этим жить?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
|
1569 kcal
|
지방: 33.77g | 단백질: 58.75g | 탄수화물: 267.89g.
아침 식사: Изюм, Roshen Milky Nutty, Сыр Фета, Морковь, Яблоко, Кабачковые Оладьи, Клубника, Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар. 점심 식사: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хек, Булко Хлеб Деревенский Заварной, Toblerone Белый Шоколад, Лента Курага без Косточки, Сыр Фета, Борщ с Фасолью. 저녁 식사: Абрикосы, Паштет, Вареное Яйцо. 간식/기타: Клубника, Movenpick Фруктовый Лед из Маракуйя с Кусочками Манго, Клубника, Яблоко. 더보기
|
|
 댓글
А чем хлеб, собственно, от кураги отличается? Те же угли
2018년 06월 6일 작성이: forgetspace
|
Автор, скорректируйте дневную норму КБЖУ, не получается дневную - скорректируйте недельную. И спокойно живите дальше :)
2018년 06월 6일 작성이: forgetspace
|
та че, на полгода сразу рассчитайте кбжу и можете съесть норму за три месяца, а следующие три на солнечной энергии💁🏼♀️
2018년 06월 6일 작성이: mrknvlada
|
mrknvlada, при чем тут полгода? Речь шла о 4 кусках хлеба, а не о трехмесячной норме 🤷🏻
2018년 06월 6일 작성이: forgetspace
|
в Вашем комментарии речь идёт о недельной норме и моё высказывание адресовано Вам
2018년 06월 6일 작성이: mrknvlada
|
И? Что не так в недельной норме?
2018년 06월 6일 작성이: forgetspace
|
Понимаю!
Только что тоже на хлебе срезалась...
Тренера учат, сначала взвешиваем, записываем в приложение, видим что и сколько едим... Только потом кладём в рот! И медленно...пережевываем!
2018년 06월 6일 작성이: yukarus
|
2018년 06월 6일 작성이: yukarus
|
Цельно зерновые хлебцы очень крутые, если сильно захочется хлеба
2018년 06월 6일 작성이: Liliia2601
|
Подсчитать свою норму калорий в день и питаться правильно надо, тогда и срываться не будете😉
2018년 06월 6일 작성이: RevekaCinnamon
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|