2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
|
968 kcal
|
지방: 32.62g | 단백질: 84.88g | 탄수화물: 85.30g.
아침 식사: Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 점심 식사: Печень Свиная, Домашние Шедевры Салат по-Корейски Восточный, Сыр Домашний. 저녁 식사: Изюм (без Косточек), Каждый День Цветочный Мед, Molli Творог 1,8%. 간식/기타: Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Черешня. 더보기
|
|
1434 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|