|
Попробовала необычное сочетание-овсянка с горчицей.. Знаете, а вкусно вышло! Определённо, буду делать так ещё:)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
|
1102 kcal
|
지방: 26.50g | 단백질: 40.28g | 탄수화물: 179.28g.
아침 식사: 365 Дней Горчица Русская, Овсяная Каша на Воде, Greenfield Чай Черный. 점심 식사: Свинина Постная Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Щи Кислые на Воде без Мяса, Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Лечо, Перловая Каша, Свинина Тушёная Постная. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Морковь, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Хлеб Бородинский, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee , Капуста Белокочанная, Pepsi Pepsi Light, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. 더보기
|
|
 댓글
Если Вес нужно набрать, почему бы ее не сварить на Цельном (4,5-6% молоке), не добавить хорошего маслица настоящего. Не скушать к кашке горсть орехов каких-нибудь? С утра не закинуться ст ложкой оливкового масла для сосудов и мозга.
2018년 06월 6일 작성이: alenalayer
|
Хехе, у меня на орехи аллергия, масло сливочное родители не покупают, а на молоке я кашу ела пару раз в своей жизни (раньше аллергия была, а в семье не приятно).. ну и ещё, пожалуй, я надо конца справилась с загонами((😥 но я стараюсь 💪
2018년 06월 6일 작성이: annasputay
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|