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Az kaldı.. 🕺🕺🕺🕺
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80.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
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1183 kcal
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지방: 55.86g | 단백질: 47.34g | 탄수화물: 128.89g.
아침 식사: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Yeşil Biber, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Domatesler. 점심 식사: Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Menemen, Yörsan Beyaz Peynir, Karpuz. 저녁 식사: Uludağ Gazoz, Lokma Tatlısı, Çoban Salatası, Tarhana Çorbası. 간식/기타: Çikolata, Türk Kahvesi. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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